שאלה: במידה ואני מעוניינת לעסוק בפעילות גופנית עם משקולות בבית, האם אני יכולה להחליף את המשקולות בפחיות שימורים?
עדיף להחליף את המשקולות בבקבוקי מים הנוחים יותר לאחיזה וקלים יותר לויסות משקל.
ניתן למזוג עוד מים לבקבוק ובכך לשנות את משקלו.
יש להקפיד על כללי הבטיחות והזהירות ולוודא כמו באימון עם משקוליות שאין מפגישים את המשקולות אחת בשנייה בייחוד בתרגילים המבוצעים מעל הגוף.
התכנים המופיעים בדף זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד, לא ניתנו על ידי מוסד רפואי, אינם מהווים חוות דעת מקצועית, המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
חזרה
